“İdman insan sağlamlığının ayrılmaz tərkib hissəsidir. Bu fikir, demək olar ki, hər zaman qəbul olunmuş bir həqiqət ki

Müasir dövrdə artan stres, qeyri-müəyyənlik və emosional yüklər bir çox insanın tez-tez “həyatdan yoruldum” deməsinə sə